Veckan för uppmärksammandet av psykisk hälsa är här!
Veckan för psykisk hälsa bland studerande är här och pågår från och med idag, måndag 8.4, till söndag 14.4. Under den här veckan kommer det att ordnas olika evenemang både på plats samt distans. Nedan finns några evenemang listade.
Måndag 8.4.
14.30-15.15 Stress management and recovery (in English), studievägledare / Student Counsellor Sanna Matintupa. Join the meeting now
Tisdag 9.4.
15-15.30 Mindfulness och självmedkänsla (på svenska), studiepsykolog / Study Psychologist Otto Waris. Join the meeting now
Torsdag 11.4.
15-16 Rainbow Alliance of Swedish Finland rf: LGBTQ + well-being in Finland (in English), verksamhetsledare / Executive General Manager Isabel Flemming. Join the meeting now
14.30-15 Självhjälp för sömnproblem (på svenska), studiepsykolog / Study Psychologist Otto Waris. Join the meeting now
Kort om sömn och självhjälpsråd för sömnproblem, Otto Waris, Teams. Tillräckligt god sömn är viktig för vårt välmående och funktionsförmåga men tyvärr visar forskningen att sömnlöshet är ett vanligt problem bland studerande (och vuxna generellt). I detta webinarium berättar Novias studiepsykolog om sömn och praktiska råd om hur du kan försöka åtgärda sömnlöshet.
Andra evenemang som ordnas och som kan vara av intresse:
Nyyti ordnar intressanta webinarier på finska https://www.nyyti.fi/sv/dagen-for-psykisk-halsa-bland-studerande/webbinarier-och-andra-evenemang/
Folkhälsan ordnar ‘Hjärndagen -Den motiverade och lärande hjärnan’ 8.4. kl. 12.30 https://www.folkhalsan.fi/landing/hjarndagen/
YTHS: Lämpimästi tervetuloa? Hyvinvointia lisäävät yhteisöt opiskelijaelämässä - webinaari 11.4. kl. 14, Teams-webinaari Microsoft Virtual Events Powered by Teams
I Vasa på Ritz: Martha | Öppet Feelgood-evenemang ordnas för studerande i Vasa
Tillsammans med flera arrangörer inom tredje sektorn, som engagerar sig i frågor kring unga vuxnas psykiska välbefinnande, bjuder vi in till en inspirerande Feelgood-eftermiddag! Det kostnadsfria evenemanget äger rum torsdagen den 11 april på kulturhuset Ritz i Vasa, mellan klockan 14:30 och 17:30. Marthaförbundet deltar i Feelgood-dagen med projekten Flytta hem och En euro i taget. (Sista anmälningsdagen för evenemanget var 3.4)
Vasa universitet ordnar en mässa för psykisk hälsa den 11.4 kl. 11-13 på Vasa universitet. SHVS och andra lokala organisationer kommer att vara närvarande.